มีแต่ข้าวเหนียว จะเลือกทานกับอะไร

ผมซื้อขนมมาถุงใหญ่ถุงนึง และจะมีถุงเล็กอยู่ 40 ถุงอยู่ข้างใน ถุงเล็กถุงละ 7 กรัม ถุงใหญ่ก็เป็น 280 กรัม โภชนาการมีดังนี้ครับ 100 กรัม 493 แคล อยากรู้ว่าถุงเล็กแต่ละถุงกี่แคลครับ ขอบคุณครับ

ตามข้างบนเลยคะ

วันนี้เข้าไปทำธุรกรรมยืนยันตนใช้แอปเพราะว่าเปลี่ยนเครื่องใหม่ ไปหลายธนาคารพร้อมกันส่วนใหญ่ใช้เวลาไม่เกิน สิบห้านาทีตั้งแต่กดบัตรคิว ไปธนาคารกรุงศรีกดบัตรคิวเจ้าหน้าที่บอกให้รอหนึ่งคิวเราก็สบายในว่าเร

ผมถามเรื่องผลไม้ไปอันที่แล้ว ผมขออีกหนึ่งเรื่องคือ ทานข้าวเย็นไม่เกินเวลาไหน ถ้ากินหัวค่ำหรือ3-4ทุ่มต้องกินแบบไหน เคี้ยวละเอียด ทานน้อย ค่อยๆทาน และในปริมานที่น้อย หรือตัดจำพวกไหนไปครับ ไว้เวลาอยากทาน